VIKTIG INFORMASJON

  • Steriliser alltid menskoppen før første gangs bruk, og før hver menstruasjon. Gjør det ved å koke den i en kasserolle med vann i 5 minutter.
  • Vask alltid hendene med såpevann før du setter inn eller fjerner menskoppen..
  • Bruk aldri menskoppen i mer enn 12 timer før du tar ut, tømmer og rengjør den.
  • Slapp av og ta deg god tid når du fører inn menskoppen. Koppen er laget av 100 % medisinsk silikon og er sikker å bruke. Menskoppen kan ikke forsvinne inn i kroppen din, men vil forbli inne i skjeden din. Du vil ikke ha noen problemer med å ta den ut igjen.
  • Mellom menstruasjonene anbefaler vi at du oppbevarer menskoppen i den medfølgende økologiske tøyposen.

INNSETTING AV MENSKOPPEN

  • Vask hendene med såpe og vann.
  • Brett menskoppen i henhold til illustrasjonen nedenfor. Brett den slik at den ser ut som en «C» ved kanten, og hold denne C-en med tommelen og pekefingeren.
  • Finn den mest behagelige stillingen. Noen synes det er lettest å sitte på huk, andre foretrekker å stå med en fot oppe på toalettsetet. Velg det som føles best for deg.
  • Skyv øvre del av menskoppen inn i skjedeåpningen på samme måte som du ville ført inn en tampong. Et tips er å skylle menskoppen i litt vann før du skyver den inn. Den tilførte fuktigheten vil gjøre det lettere å sette den inn.
  • Med øvre del av menskoppen like innenfor skjedeåpningen, vrir du koppen ved å holde i den lille kulen i bunnen. Ved å vri på menskoppen mens du skyver den oppover, slipper du inn litt luft, noe som gjør det lettere for koppen å folde seg fullstendig ut.
  • Menskoppen er i riktig posisjon når kulen i bunnen av koppen er rett innenfor skjedeåpningen din. Du kan nå være innstilt på å dra ut på andre aktiviteter, og trenger ikke å bekymre deg for menstruasjonen de neste 12 timene. Hvis du blør mer noen dager, kan du ganske enkelt tømme koppen oftere enn hver 12. time for å unngå lekkasje.


TA UT OG TØMME MENSKOPPEN

  • Vask hendene med såpe og vann. 
  • Før inn pekefingeren (eller bruk langfingeren) i skjeden, langs menskoppen. 
  • Beveg menskoppen litt nedover med fingeren.
  • Ta tak i kulen med pekefingeren (eller langfingeren) og tommelen.
  • Trekk menskoppen forsiktig ned til skjedeåpningen ved å holde i kulen.
  • Når menskoppen er nær åpningen av skjeden, klemmer du rundt bunnen av koppen. Ved å klemme på koppen vil tetningstrykket utlignes, noe som gjør det enklere å ta ut menskoppen.
  • Tøm innholdet i toalettet.
  • Skyll menskoppen i vann og sett den inn igjen i henhold til instruksjonene ovenfor.


Det tar vanligvis noen forsøk før man lærer helt riktig teknikk og føler seg trygg og komfortabel ved bruk av menskoppen. Dette er helt normalt. Prøv noen ganger, så blir du snart en ekspert! Våre undersøkelser viser at 9 av 10 kvinner som begynner å bruke menskoppen aldri går tilbake til tidligere brukt menstruasjonsbeskyttelse.

Vi håper og tror du vil like Flowcup, og trives med å bruke den!

Har du fortsatt problemer med å få det til å fungere etter noen forsøk? Ikke nøl med å kontakte oss på support@flowcup.com .Vi lover å gjøre vårt beste for å hjelpe deg! Det finnes også en FAQ hvor du kan finne svar på spørsmålene dine.